Mindset adalah pola pikir seseorang, yang sudah tertanam menjadi bagian dari keyakinan dirinya. Banyak orang yang tanpa sadar membiarkan Mindset yang keliru mengendalikan hidupnya, sehingga secara tanpa sadar menciptakan belenggu bagi dirinya sendiri. Tidak seorangpun yang dapat menolongnya, untuk memutus belenggu diri yang diciptakannya kecuali dirinya sendiri. Orang lain, siapapun adanya, hanya bisa mengingatkan dan berusaha untuk menyadarkan, bahwa cara berpikir keliru.
Mengapa pola pikir begitu berpengaruh terhadap jalan hidup seseorang? Karena pola pikirnya akan menjadi sikap mentalnya, yang akan tertuang dalam sikap dan prilakunya dalam keseharian. Bilamana pola pikir keliru, maka apapun yang dilakukannya akan menjurus kepada hal-hal yang bersifat negatif.
Contoh Sangat Sederhana
Bila orang berpikir dan menyakini bahwa ia sudah tua, maka secara tanpa sadar pikiran ini akan mengendap dan direkam oleh alam bawah sadarnya. Alam bawah sadar yang dikenal secara universal sebagai Sub-consciousmind adalah suatu kekuatan dahsyat dalam diri setiap orang. Begitu seseorang yakin bahwa ia sudah mulai menua, maka alam bawah sadar akan memerintahkan seluruh organ tubuh, secara perlahan tapi pasti, mulai melamban dan menua. Karena itu ada pribahasa mengatakan: “You are what you think”
Apa yang ada dibenak kita dan dibiarkan mengendap, maka kita akan menjadi seperti apa yang kita yakini. Karena itu ada banyak orang,yang usianya baru 60 tahun, sudah loyo dan berbicara terbata-bata, bahkan mulai pikun.
Kesimpulannya, orang menjadi tua, pada saat ia meyakini bahwa dirinya sudah menua.
Contoh lain :
Kalau saya berpikir: “Bila saya terlambat makan, maka maag saya akan kambuh” Bila pola pikir ini dibiarkan mengendap, maka jadilah seperti apa yang diyakini, yakni setiap kali terlambat makan, maka maag akan kambuh.
Cara Mengubah Mindset
Mengubah Mindset tentu tidak semudah mengganti baju. Butuh tekad yang kuat dan latih diri. Yakni dengan jalan :
- Menganti satu persatu pikiran negatif menjadi positif
- Menjaga agar pikiran selalu positif,
- Baik bagi diri sendiri,maupun terhadap orang lain
Pikiran Selalu Mendahului Realita
Dengan mengubah mindset, maka sikap mental kita juga akan berubah. Sikap mental yang berubah menyebabkan prilaku dan segala tindakan kita ikut berubah. Pikiran positif akan menghasilkan sesuatu yang positif. Karena pikiran selalu mendahului realita. Bila sebelum bertanding, orang sudah berpikir bahwa ia akan kalah, maka pasti hasilnya ia akan kalah.
Ditulis berdasarkan pengalaman pribadi dan sebagai guru yang mengajarkan tentang meditasi selama 20 tahun. (Karya tulis saya tentang Meditasi diterbitkan oleh PT Elekmedia Komputindo di Jakarta,pada tahun 2000 an dan dijadikan referensi di wikipedia)
Tjiptadinata Effendi
