Tahukah kamu Hari gizi dan makanan nasional di Indonesia setiap tahun di peringati pada tanggal 25 Januari?? Peringatan hari gizi dan makanan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat global terutama pada anak muda tentang mengonsumsi, mengenali, dan memilih makanan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Walaupun hari gizi dan makanan sudah lewat pada tahun 2017, hal ini masih sering menjadi topik perbincangan banyak anak muda di Indonesia, khususnya di Jakarta. Anak jaman sekarang lebih sering mengonsumsi makanan fast food atau yang sekarang lagi tranding adalah “generasi micin”, dimana anak muda pada jaman sekarang mengonsumsi micin secara berlebihan.
Dilansir melalui survey yang dilakukan, pandangan anak muda terhadap generasi micin sekarang adalah “makanan yang ada micinnya lebih terasa sedap dari pada yang tidak pake micin“, begitu menurut salah satu anak yang masih duduk di sekolah menengah ke atas.
Pada faktanya tidak semua makanan yang enak harus di masukan micin atau memakan fastfood karena lebih praktis. Tetapi, makanan yang sehat sendiri adalah makanan yang mengandung berbagai macam sayur, buah,daging, kacang-kacangan atau yang lebih kita ketahui sejak duduk di bangku sekolah dasar yaitu 4 sehat dan 5 sempurna.
Membicarakan topik pandangan anak muda terhadap makanan sehat tidak terlepas dari 4 sehat dan 5 sempurna dimana ketika kita mengonsumsi dan memenuhi kebutuhan tersebut berarti kita telah memenuhi gizi ideal manusia. Karena di era sekarang ini tidak cukup hanya melakukan olahraga, melainkan kita harus juga mengonsumsi makanan sehat.
Sebenarnya topik seperti ini sudah sering di bahas tetapi di topik kali kita akan mencoba untuk mengingatkan lagi seberapa pentingnya makanan yang sehat untuk tubuh kita mungkin untuk di jaman sekarang banyak anak muda yang aktif di media sosial dengan memposting beberapa foto mereka yang menampilkan lekuk tubuh yang ideal dan dengan seperti itu bukan kah kita menjadi termotivasi untuk mendapatkan tubuh yang ideal serta memenuhi gizi yang di butuhkan oleh tubuh kita?.
Well, masih banyak anak muda sekarang yang malas untuk melayani dirinya sendiri sehingggah membutuhkan orang lain untuk memenuhi asupan gizi mereka yang belum tentu sesuai dengan kebutuhan tubuh mereka tapi ada beberapa café atau restoran yang menyediakan makanan sehat juga loh guys.Karena restoran atau café ini akan membantu kalian untuk mendapatkan makanan yang sehat tanpa membuat bosan para penyantap makanannya.
So, jika pada zaman sekarang banyak anak muda yang sering untuk food hunting dan mencicipi makanan –makanan yang berada di café atau restoran yang fancy masih ada beberapa café ataupun restoran yang menyediakan makanan –makanan sehat untuk customernya sebagai contoh beberapa café atau restoran yaitu
- MONKS- Kelapa Gading
http://www.networkmagz.com/read/news/monks-resto.html
Tak sanggup untuk menyantap semua makanan ini ?, don’t be afraid kamu bisa hanya memilih satu di antara foto yang ada atau kamu bisa share dan mengajak temen kamu buat dating ke restoran yang satu ini gengs.
- Hours café & more – kelapa gading
https://www.wanderbites.com/jakarta-restaurant-review/hours-kelapa-gading-coffee/
Manu ini bisa di jadikan untuk menu sarapah loh guys kalian bisa memulai hari kalian di pagi hari, café ini juga menyedian beberapa menu lainnya jadi jangan sampai terlewat untuk mencobai menu yang ada di café ini karena merek amenyediakan menu yang sehat.
- Toby’s Estate – Pantai Indah Kapuk
https://anakjajan.com/2016/12/13/tobys-estate-coffee-indonesia-pik-avenue-mall-jakarta/
Pas banget nih buat anak muda pada jaman sekarang yang mau diet tetapi ingin memenuhi asupan gizinya yang sehat. Restoran inimenyediakan menu yang sehat juga loh apalagi dengan tempatny ayang cukup fancy dan glamour.
- Amaussan uji matcha-central park
https://anakjajan.com/tag/matcha-cafe-jakarta/
Buat kalian anak muda di jaman sekarang tentu tahu dong yang namanya matcha. Matcha dipercaya oleh orang jepang dapat memperpanjang masa hidupnya log guys, tunggu apalagi untuk mencobai menu sehat yang satu ini.
- The good stuff – lippo mall kemang
https://www.zomato.com/jakarta/the-good-stuff-tgs-tanjung-duren/photos
Biarpun menu makanan ini belum terkenal namun menu makanan yang unik ini menyediakan kombinasi dari potongan buah dan granola bisa juga berupa smoothie.Menu yang mengandung kacang-kacangan yang kaya akan serat.Seperti faktanya oat akan membuat perut kita menjadi kenyang sehinggah dapat menjaga keseimbangan badan kita.
